Cum scriem paginile despre somn

Pe scurt: Paginile despre somn le scrie echipa SOMI. Le scriem după ghiduri medicale și studii, pe care le găsești cu link la finalul paginilor cu sfaturi. Vindem jeleurile SOMI și îți spunem asta deschis.

Cine sunteți?

SOMI e produsul firmei OptiNutra SRL. Se fabrică în România. E notificat la Institutul Național de Sănătate Publică (INSP), cu certificatul seria AB nr. 6198 din 6 august 2026.

Am trimis SOMI și la analiză în laborator: la lotul de acum, melatonina din jeleu, metalele grele, microbii și celelalte substanțe verificate au ieșit în limitele cerute. Buletinele de analiză sunt pe pagina Certificări.

Ben, fondatorul, povestește de ce am făcut SOMI:

„Iau melatonină de douăzeci de ani. Am început din nevoie: lucrez pe fus orar american. Multă vreme mă băgam la somn între 2 și 4 noaptea, pentru că pur și simplu nu adormeam mai devreme. Pastilele de farmacie mă lăsau buimac a doua zi. Cele de alergii mă amorțeau.

Apoi a născut soția mea. Și cum avusese diabet gestațional, zahărul nu intra în discuție. După naștere n-a mai putut să doarmă. M-am uitat pe rafturi după jeleul potrivit: doză care să nu aibă efecte secundare, zero zahăr, de încredere. N-am găsit.

Așa am ajuns să ni-l facem singuri: 1 mg, zero zahăr, făcut în România.”

— Ben, fondator

De unde luați informațiile?

Din ghidurile organizațiilor de sănătate și din studii publicate. De exemplu, folosim recomandările Academiei Americane de Medicină a Somnului[1] și ale Fundației Naționale pentru Somn din SUA[2]. Folosim și sfaturile NHS, serviciul public de sănătate din Marea Britanie[3].

Sursele sunt la finalul paginilor cu sfaturi, numerotate și cu link, ca să le poți deschide și tu. Când ceva se sprijină pe un singur studiu, scriem asta. Sub fiecare pagină vezi data ultimei actualizări.

Paginile țin loc de medic?

Nu. Nu te cunoaștem și nu te putem consulta, așa că nu punem diagnostice. Pe paginile despre probleme de somn scriem și când e bine să mergi la medic. Medicul de familie e un început bun.

Unde ajung răspunsurile mele?

Nicăieri. Calculatorul de somn, planul pentru ora de iarnă și întrebările despre trezitul de noapte merg doar în telefonul tău. Răspunsurile tale nu pleacă de pe telefon și noi nu le vedem. Aflăm doar că o unealtă a fost folosită până la capăt. Dacă apeși „Trimite planul pe WhatsApp”, planul pleacă doar la cine alegi tu.

Am găsit o greșeală. Cum vă spun?

Scrie-ne pe WhatsApp sau sună-ne la +40 773 479 876. Ne poți scrie și pe email, la contact@somi.ro. Spune-ne pagina și ce e greșit. Dacă ai dreptate, corectăm pagina și schimbăm data de sub ea. Tot acolo ne poți întreba orice despre SOMI.